Обувь ребенку

Очень важно правильно подобрать обувь для ребенка. Пока малыш не начал ходить, обувь ему не нужна, достаточно приобрести пинетки или войлочные туфельки на жесткой подошве. Но когда он станет ходить, необходимо приобрести настоящую обувь.

Проследите, чтобы она была по ноге, левая и правая туфельки составляли одну пару. Обувь должна иметь кожаную подошву (не очень мягкую, но и не слишком жесткую) с набитым резиновым каблуком (5-8 мм), быть легкой, с задником, хорошо поддерживающим пяточку, но не жестким. Носки обуви не должны задираться вверх.

Обувь нужно подбирать так, чтобы в ней можно было шевелить пальцами. Однако не стоит покупать больших, не по размеру туфелек, иначе нога не будет хорошо поддерживаться.

Обувь, ставшую тесной, нельзя больше носить. Не экономьте на обуви ребенка, покупайте ее так часто, как это будет необходимо, даже если прежняя пара еще не изношена.

Очень важно правильно выбрать стельки.

В большинстве импортных моделей детской обуви предусмотрены специальные корригирующие стельки (супинаторы), хорошо поддерживающие свод ноги.

Плохо подобранная стелька может способствовать уплощению или иной деформации стопы.

Очень объемная, чересчур мягкая стелька не поддерживает стопу при ходьбе. Слишком мягкая стелька иногда способствует тому, что ребенок подворачивает ногу при беге, прыжках. Очень жесткая стелька вызывает растяжение связок стоп, что впоследствии приводит к плоскостопию.  

Тесная обувь сдавливает пальцы ног и мешает естественному движению ступни при ходьбе. В слишком просторной обуви легко образуются мозоли и волдыри, потертости. Обувь с острым носком искривляет ступню и пальцы стопы.

Как купить наилучшую обувь для Вашего ребенка? Покажите ребенка врачу-ортопеду, чтобы он осмотрел его ножку и дал рекомендации по тому, какую обувь и стельки лучше приобрести. Выбирайте там, где детская обувь представлена в широком ассортименте, присутствуют модели разных производителей. Например, в сети ортопедических салонов ОРТЕКА предусмотрена бесплатная консультация врача-ортопеда, после которой уверенно можно выбрать детскую обувь популярных торговых марок ORTENBERG, PAPAYA и ORTEK и др. 

Не совершайте типичных ошибок!

Не надевайте малышу обувь, которую уже носил другой ребенок, потому что обувь приспосабливает свою форму к ножке маленького хозяина. И если другой ребенок начинает носить эту обувь, его стопа может искривиться.

Не покупайте обувь без каблука: она способствует развитию плоскостопия и портит походку ребенка.

Не разрешайте малышу носить дома тапочки: они очень мягкие, от этого походка становится некрасивой, расхлябанной, малыш волочит ноги. Лучше всего, если ребенок ходит дома босиком или в легоньких туфельках, хорошо поддерживающих ступню.

Не разрешайте ребенку постоянно носить кроссовки или резиновую обувь. В них нога не дышит, потеет.

В теплое время года купите малышу сандалии с закрытым носком (маленькие дети часто спотыкаются и могут поранить ноги).

Не вкладывайте в обувь ребенка ортопедические стельки, если это не рекомендовано врачом-ортопедом.

Упражнения для школьников:

Лучшее средство сделать ноги красивыми — хорошие мышцы.

Вот несколько упражнений, полезных как для детей с плоскостопием, так и детям с нормально развитой стопой. В первом случае — они исправляют нарушения ступни, во втором — предупреждают развитие плоскостопия.

Самое легкое и самое эффективное упражнение: ходьба босиком по камешкам, траве, песку, лесной, усыпанной хвоей тропинке… мышцы ног получают хорошую естественную нагрузку. Летом малыш должен как можно чаще ходить босиком.

Не беспокойтесь, что ребенок может поранить стопы, устанет. Его подошва очень быстро уплотнится, на ней сформируется защитный роговой слой. Однако не забудьте сделать ребенку прививку от столбняка.

Считается, что у шведов красивые стройные ноги и легкая походка. Они прекрасные спортсмены. Их секрет прост: с раннего детства они носят специальные сандалии на деревянной подошве, которая изнутри вырезается так, чтобы подошва повторяла свод стопы. Такую обувь очень полезно носить дома вместо тапочек.

Прекрасные упражнения — бег, прыжки через скакалку, езда на велосипеде, занятия балетом, морские ванны. Занятия физкультурой на свежем воздухе также оказывают благотворное влияние на ступни ребенка.

Рекомендуем посетить:  бесплатная консультация детского врача-ортопеда в ОРТЕКЕ,  запись по телефонам: (495) 77-55-000, (812) 333-11-33 . Детская ортопедическая обувь: www.orteka.ru